POSTURAL DYNAMIC

Il Postural Dynamic è un corso nel quale si fondono insieme esercizi del fitness e principi del Pilates.

Adatto per eliminare la stanchezza, tonificarti e guadagnare una buona postura.

Questo metodo coniuga forza, agilità, stabilità e lavoro di postura fisica per il conseguimento del benessere fisico e morale.

Un metodo ideale per tutti coloro che hanno energia da vendere.

Attività a medio/elevato consumo calorico. Durata 45’.